Polskie Uzdrowiska - Kompleksowy Przewodnik

Czym są uzdrowiska? Uzdrowiska w Polsce to miejscowości posiadające status uzdrowiska przyznany przez ministra zdrowia, które dysponują naturalnymi surowcami leczniczymi (wody mineralne, solanki, borowiny, gazy lecznicze) oraz odpowiednim mikroklimatem. W 2025 roku w Polsce działa 47 oficjalnych uzdrowisk rozmieszczonych w 16 województwach.

Uzdrowiska w Polsce od lat cieszą się dużym zainteresowaniem kuracjuszy. Ich walory przyrodnicze powinny pozytywnie wpływać na stan naszego zdrowia. Do którego uzdrowiska zatem wybrać się na leczenie?

W Polsce znajduje się 47 miejscowości uzdrowiskowych, które cieszą się dużym zainteresowaniem zarówno wśród osób poszukujących poprawy zdrowia, jak i tych pragnących odpocząć w otoczeniu przyrody. Status uzdrowiska przyznawany jest miejscowościom spełniającym określone kryteria, w tym posiadanie odpowiednich walorów przyrodniczych oraz zasobów naturalnych, takich jak wody mineralne, solanki, borowiny czy specyficzny mikroklimat.

Jak działa leczenie uzdrowiskowe?

Leczenie uzdrowiskowe to kompleksowa metoda terapeutyczna wykorzystująca naturalne zasoby lecznicze w sprzyjających warunkach klimatycznych. Jego skuteczność opiera się na wielowymiarowym oddziaływaniu na organizm, które angażuje zarówno mechanizmy fizyczne, chemiczne, jak i biologiczne.

Podstawą efektywności terapii uzdrowiskowej jest oddziaływanie bodźcowe na organizm. Naturalne surowce lecznicze – wody mineralne, solanki, borowiny i gazy lecznicze – wywołują kaskadę reakcji fizjologicznych na poziomie komórkowym, tkankowym i ogólnoustrojowym.

Rehabilitacja uzdrowiskowa, prowadzona w odmiennych warunkach klimatycznych i wzbogacona naturalnymi produktami leczniczymi, daje lepsze wyniki niż leczenie w zwykłych szpitalach. W ciągu trzech tygodni dobrze prowadzonej rehabilitacji uzdrowiskowej można uzyskać efekty porównywalne do kilku miesięcy rehabilitacji ambulatoryjnej. Kluczowa jest regularność i systematyczność – efekty terapeutyczne ujawniają się po seryjnym stosowaniu zabiegów przez minimum 18-21 dni.

Uzdrowisko Ciechocinek

Ciechocinek - Jedno z Największych Polskich Uzdrowisk

Słynne tężnie solankowe i bogata oferta lecznicza

Charakterystyka Polskich Uzdrowisk

Oprócz tego, uzdrowiska oferujące nowoczesne zaplecze rehabilitacyjne i medyczne przyciągają kuracjuszy z całego kraju, zapewniając kompleksową opiekę zdrowotną. Każde uzdrowisko w Polsce wyróżnia się swoim unikalnym mikroklimatem i profilem leczniczym, który jest dostosowany do potrzeb pacjentów z różnymi schorzeniami.

Uzdrowiska nadmorskie (Kołobrzeg, Świnoujście) - dla chorób układu oddechowego
Uzdrowiska górskie (Krynica-Zdrój, Szczawnica) - dla chorób układu krążenia
Uzdrowiska solankowe (Ciechocinek, Inowrocław) - dla chorób reumatycznych
Uzdrowiska borowinowe (Busko-Zdrój) - dla chorób ortopedycznych

Rodzaje Uzdrowisk w Polsce

Podział ze Względu na Położenie

Polskie uzdrowiska można podzielić na kilka kategorii, w zależności od ich położenia geograficznego oraz występujących zasobów naturalnych:

Kategorie Uzdrowisk

Uzdrowiska nizinne - położone na terenach płaskich, często z solankami i borowinami (np. Ciechocinek, Inowrocław)

Uzdrowiska nadmorskie - wykorzystujące mikroklimat morski i właściwości wody morskiej (np. Kołobrzeg, Świnoujście, Sopot)

Uzdrowiska podgórskie - zlokalizowane u podnóża gór (np. Rabka-Zdrój, Muszyna)

Uzdrowiska górskie - położone w górach, z charakterystycznym mikroklimatem (np. Krynica-Zdrój, Szczawnica, Ustroń)

Podział ze Względu na Zasoby Naturalne

Zdrojowiska - z wodami mineralnymi (Krynica-Zdrój, Szczawnica)
Uzdrowiska borowinowe - z leczniczymi torfami (Busko-Zdrój, Goczałkowice-Zdrój)
Uzdrowiska solankowe - z solankami (Ciechocinek, Inowrocław)
Uzdrowiska klimatyczne - wykorzystujące specyficzny mikroklimat (Sopot, Ustka)

Refundacja NFZ - Jak Skorzystać?

Kuracjusze, którzy kwalifikują się do leczenia sanatoryjnego, mogą skorzystać z częściowej refundacji kosztów pobytu i zabiegów przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ). Refundacja obejmuje m.in. koszty rehabilitacji oraz zakwaterowania w sanatorium.

Jak Uzyskać Skierowanie na kurację do Sanatorium?

1. Wizyta u lekarza POZ lub specjalisty - lekarz ocenia stan zdrowia i wystawia skierowanie

2. Złożenie wniosku w NFZ - skierowanie należy złożyć w oddziale wojewódzkim NFZ

3. Oczekiwanie na potwierdzenie - czas oczekiwania: 30 dni + 14 dni (termin może się przedłużyć ze względów proceduralnych)

3. Termin rozpoczęcia - czas oczekiwania: 3-12 miesięcy (zależnie od profilu)

4. Przyjazd do sanatorium - turnus trwa zazwyczaj 21 dni (uzdrowiskowe leczenie szpitalne dorosłych)

Ważne Informacje o Refundacji

Aby uzyskać wsparcie NFZ, pacjent musi spełnić określone wymogi, takie jak posiadanie skierowania od lekarza oraz odpowiedniego uzasadnienia medycznego. Warto zaznaczyć, że czas oczekiwania na miejsce w sanatorium zależy od liczby dostępnych miejsc i aktualnych potrzeb zdrowotnych pacjentów.

Wykaz Miejscowości Uzdrowiskowych w Polsce

Poniżej przedstawiamy kompletną listę wszystkich 47 miejscowości uzdrowiskowych znajdujących się na terenie naszego kraju wraz z kierunkami leczniczymi (stan na październik 2025 - dane Ministerstwa Zdrowia - Rejestr uzdrowisk w Polsce).

Lp. Uzdrowisko Województwo Kierunki lecznicze
1 Augustów podlaskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby naczyń obwodowych, osteoporoza
2 Busko-Zdrój świętokrzyskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, osteoporoza, choroby skóry
3 Ciechocinek kujawsko-pomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby naczyń obwodowych, choroby górnych dróg oddechowych, cukrzyca, otyłość, osteoporoza, choroby kobiece
4 Cieplice dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, osteoporoza, choroby nerek i dróg moczowych, choroby oka i przydatków oka
5 Czerniawa-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, osteoporoza, cukrzyca
6 Dąbki zachodniopomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby naczyń obwodowych, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, osteoporoza, choroby kobiece
7 Długopole-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby naczyń obwodowych, choroby układu trawienia, choroby krwi i układu krwiotwórczego, cukrzyca
8 Duszniki-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choro
9 Goczałkowice-Zdrój śląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, osteoporoza
10 Gołdap warmińsko-mazurskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby układu nerwowego, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby układu trawienia, choroby kobiece
11 Horyniec-Zdrój podkarpackie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby skóry, osteoporoza, choroby kobiece, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, cukrzyca, otyłość
12 Inowrocław kujawsko-pomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby układu trawienia, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby naczyń obwodowych, choroby układu nerwowego
13 Iwonicz-Zdrój podkarpackie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, otyłość, osteoporoza, choroby kobiece, choroby skóry
14 Jedlina-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, choroby nerek i dróg moczowych
15 Kamień Pomorski zachodniopomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby neurologiczne, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych
16 Kołobrzeg zachodniopomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby endokrynologiczne, cukrzyca, otyłość, osteoporoza, choroby skóry
17 Konstancin-Jeziorna mazowieckie choroby górnych dróg oddechowych, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby układu nerwowego, choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych (z przeciwwskazaniem osób chorych na astmę)
18 Krasnobród lubelskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, otyłość
19 Krynica-Zdrój małopolskie choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, choroby nerek i dróg moczowych, choroby krwi i układu krwiotwórczego, cukrzyca, choroby kobiece, choroby ortopedyczno-urazowe
20 Kudowa-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby naczyń obwodowych, choroby układu trawienia, choroby endokrynologiczne, choroby krwi i układu krwiotwórczego, otyłość
21 Latoszyn podkarpackie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby układu nerwowego
22 Lądek-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby naczyń obwodowych, osteoporoza, choroby skóry, choroby kobiece
23 Muszyna małopolskie choroby reumatologiczne, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, choroby endokrynologiczne, choroby ortopedyczno-urazowe, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby układu nerwowego, choroby dolnych dróg oddechowych, otyłość
24 Nałęczów lubelskie choroby kardiologiczne i nadciśnienie
25 Piwniczna-Zdrój małopolskie choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia
26 Polanica-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia
27 Polańczyk podkarpackie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby górnych dróg oddechowych, choroby reumatologiczne, choroby endokrynologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, cukrzyca, choroby układu nerwowego
28 Połczyn-Zdrój zachodniopomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, otyłość, osteoporoza, choroby kobiece
29 Przerzeczyn-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne
30 Rabka-Zdrój małopolskie choroby dolnych dróg oddechowych, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby skóry, cukrzyca, choroby ortopedyczno-urazowe, choroby górnych dróg oddechowych, choroby reumatologiczne, otyłość
31 Rymanów-Zdrój podkarpackie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby nerek i dróg moczowych, choroby reumatologiczne, otyłość, choroby układu nerwowego
32 Solec-Zdrój świętokrzyskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, osteoporoza, choroby skóry
33 Sopot pomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby układu nerwowego, osteoporoza, choroby górnych dróg oddechowych, otyłość, choroby skóry
34 Supraśl podlaskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych
35 Swoszowice małopolskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, osteoporoza, choroby skóry
36 Szczawnica małopolskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, otyłość
37 Szczawno-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, choroby nerek i dróg moczowych, cukrzyca, otyłość, osteoporoza
38 Świeradów-Zdrój dolnośląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby naczyń obwodowych, choroby skóry, osteoporoza, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, cukrzyca, choroby kobiece
39 Świnoujście zachodniopomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, otyłość, choroby endokrynologiczne, osteoporoza, choroby skóry, choroby kobiece
40 Uniejów łódzkie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby naczyń obwodowych
41 Ustka pomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby endokrynologiczne
42 Ustroń śląskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby naczyń obwodowych, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, cukrzyca, otyłość, osteoporoza
43 Wapienne małopolskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby reumatologiczne
44 Wieniec-Zdrój kujawsko-pomorskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby reumatologiczne, choroby układu nerwowego, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, osteoporoza
45 Wysowa-Zdrój małopolskie choroby ortopedyczno-urazowe, choroby układu nerwowego, choroby reumatologiczne, choroby dolnych dróg oddechowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, cukrzyca, otyłość, osteoporoza, choroby nerek i dróg moczowych, choroby krwi i układu krwiotwórczego, choroby naczyń obwodowych, choroby skóry
46 Złockie małopolskie choroby reumatologiczne, choroby górnych dróg oddechowych, choroby układu trawienia, choroby endokrynologiczne, choroby ortopedyczno-urazowe, choroby kardiologiczne i nadciśnienie, choroby układu nerwowego, choroby dolnych dróg oddechowych, otyłość
47 Żegiestów-Zdrój małopolskie choroby reumatologiczne, choroby układu trawienia, choroby nerek i dróg moczowych, choroby górnych dróg oddechowych, choroby dolnych dróg oddechowych, otyłość, cukrzyca, osteoporoza

Wyświetlono 47 z 47 uzdrowisk

Jak Korzystać z Tabeli?

Wyszukiwarka - wpisz nazwę uzdrowiska lub chorobę, którą chcesz leczyć

Filtr województwa - wybierz interesujący Cię region Polski

Na urządzeniach mobilnych - każde uzdrowisko wyświetla się jako osobna karta z pełnymi informacjami

Najpopularniejsze Polskie Uzdrowiska

Top 10 Najczęściej Wybieranych Uzdrowisk

Ciechocinek - największe tężnie solankowe w Europie
Kołobrzeg - największe nadmorskie uzdrowisko
Świnoujście - najszersza plaża w Polsce
Krynica-Zdrój - perła polskich uzdrowisk górskich
Szczawnica - w Pieninach, przy Dunajcu
Ustroń - beskidzkie uzdrowisko z klimatem
Kudowa-Zdrój - bogata oferta zabiegowa
Nałęczów - specjalizacja kardiologiczna
Rabka-Zdrój - idealne dla dzieci
Busko-Zdrój - borowiny i rehabilitacja
Grzybek w Ciechocinku

Ciechocinek - Popularne miejsce spotkań

Żródło solanki - fontanna Grzybek w Ciechocinku

Podsumowanie

Jak widać z powyższej listy, uzdrowiska w Polsce znajdują się praktycznie w każdym województwie. Do wyboru mamy uzdrowiska nizinne, górskie, podgórskie oraz te zlokalizowane nad morzem.

Polska, dzięki bogactwu naturalnych zasobów i różnorodności klimatycznej, może poszczycić się szeroką ofertą uzdrowiskową, która łączy tradycję z nowoczesnymi metodami leczenia. Pobyt w uzdrowisku to nie tylko okazja do poprawy zdrowia, ale również możliwość regeneracji sił w otoczeniu pięknych krajobrazów i korzystania z lokalnych atrakcji turystycznych.

Jak Wybrać Odpowiednie Uzdrowisko?

1. Określ swoje schorzenie - każde uzdrowisko ma swój profil leczniczy

2. Wybierz preferowany klimat - morze, góry czy niziny

3. Sprawdź dostępność zabiegów - niektóre uzdrowiska specjalizują się w konkretnych terapiach

4. Uwzględnij lokalizację - bliskość domu, dojazd komunikacją publiczną

5. Porównaj ceny - koszty mogą się różnić w zależności od regionu i sezonu

Najczęściej Zadawane Pytania

W Polsce znajduje się obecnie 47 miejscowości posiadających status uzdrowiska. Są one rozmieszczone w 16 województwach i oferują różnorodne kierunki lecznicze - od chorób układu oddechowego, przez schorzenia reumatologiczne, po kardiologię i rehabilitację.
Nie ma jednego "najlepszego" uzdrowiska - wybór zależy od schorzenia. Ciechocinek słynie z tężni i leczenia chorób oddechowych. Kołobrzeg to największe uzdrowisko nadmorskie. Krynica-Zdrój to perła uzdrowisk górskich. Busko-Zdrój specjalizuje się w borowinach. Wybierz uzdrowisko dopasowane do swojego schorzenia i preferencji klimatycznych.
Tak, NFZ finansuje leczenie uzdrowiskowe dla osób ze skierowaniem lekarskim. Kuracjusz płaci jedynie niewielką odpłatność (koszty zależne od standardu pokoju) za 21-dniowy turnus. Skierowanie wystawia lekarz POZ lub specjalista. Czas oczekiwania wynosi 3-12 miesięcy. Alternatywnie można wybrać pobyt komercyjny bez kolejki, ale za pełną cenę (2000-6000 zł za turnus).
Najpopularniejsze polskie uzdrowiska nadmorskie to: Kołobrzeg (największe, najlepsza infrastruktura), Świnoujście (najszersza plaża, mikroklimat), Sopot (eleganckie, klimatyczne), Ustka (spokojne, rodzinne), Dąbki (kameralne, młodsze uzdrowisko) oraz Kamień Pomorski (zabytkowe, malownicze). Wszystkie specjalizują się w leczeniu chorób układu oddechowego, reumatologii i rehabilitacji.
Dla dzieci polecane są przede wszystkim: Rabka-Zdrój (specjalizacja pediatryczna, choroby układu oddechowego), Krynica-Zdrój (duża baza rodzinna, atrakcje dla dzieci), Szczawnica (góry, Dunajec, aktywny wypoczynek), Ciechocinek (tężnie, przyjazna atmosfera) oraz Sopot (morze, plaża, bezpieczne). Wszystkie oferują profesjonalną opiekę medyczną dostosowaną do najmłodszych pacjentów.
Standardowy turnus sanatoryjny trwa 18-21 dni (3 tygodnie). To minimum niezbędne do osiągnięcia efektów terapeutycznych. NFZ finansuje turnusy właśnie w tym wymiarze. W przypadku pobytu komercyjnego można wybrać krótsze pakiety (7-14 dni), ale skuteczność leczenia może być mniejsza. Niektórzy lekarze zalecają powtarzanie kuracji 1-2 razy w roku.
Najwięcej uzdrowisk znajduje się w województwie dolnośląskim (11 uzdrowisk) - m.in. Kudowa-Zdrój, Polanica-Zdrój, Duszniki-Zdrój, Lądek-Zdrój, Szczawno-Zdrój, Świeradów-Zdrój. Na drugim miejscu jest małopolskie (9 uzdrowisk) - Krynica-Zdrój, Szczawnica, Rabka-Zdrój, Muszyna, Piwniczna-Zdrój. Trzecie miejsce zajmuje zachodniopomorskie (4 uzdrowiska) - Kołobrzeg, Świnoujście, Połczyn-Zdrój, Dąbki.
Tak, można przyjechać do uzdrowiska bez skierowania na pobyt komercyjny (płatny). Wystarczy wybrać hotel lub sanatorium, zarezerwować termin i opłacić pobyt. Ceny za turnus (7-21 dni) wahają się od 2000 do 6000 zł w zależności od standardu i zakresu zabiegów. Zaleta: brak kolejki, można przyjechać kiedy się chce. Wada: wysoki koszt (NFZ płaci większość kosztów dla osób ze skierowaniem).